shinpai_haha_man_kid


6: 名無しの健康人 2019/07/22(月) 21:19:30.75
吃音が治るならクソ苦い漢方だろうが毎日味わって飲んでやる

7: 名無しの健康人 2019/07/24(水) 14:02:59.51
吃音治すなら発声器官の脱力
ボイストレーニングでは治らない

14: 名無しの健康人 2019/07/26(金) 08:06:00.40
普通の日常生活ではスムーズに話せないのに
感情的になりすぎた時はスムーズに話せるのって何でなん

22: 名無しの健康人 2019/07/26(金) 19:02:03.59
軽い人なら気にしない事が1番改善に繋がります
ですから、自分の吃音がどの程度なのか自分で判断すればいいのです

74: 名無しの健康人 2019/07/28(日) 23:39:02.03
ホスファチジルセリンてサプリメント効くと思います。
完全に治る訳じゃないけど、飲んでる時と飲んでない時じゃ明らかに違う。
ちょっと高いサプリだけど、良かったらためしてみて。

82: 名無しの健康人 2019/07/29(月) 20:46:40.37
>>74
俺も飲み始めて少し改善した気がする。
しゃべりにくさがなくなるわけではないけどね。

86: 名無しの健康人 2019/07/29(月) 22:53:10.02
>>74
扁桃肥大があり、それが吃音に関連してる可能性もあるのかなと思ったんですが、扁桃肥大が直接関連してるわけではなく、扁桃肥大による睡眠時の無呼吸症候群が吃音に関係する脳にダメージを与えているというUCLAの論文を見つけました。
ホスファチジルセリンも脳機能改善に効果が見込めるようなので吃音を緩和するのかもしれませんね。一概には言えないと思いますが。。。

95: 名無しの健康人 2019/07/30(火) 10:20:18.87
>>74
初めて聞くけど効くなら買うわ

81: 名無しの健康人 2019/07/29(月) 18:57:48.59
吸う方向に力を入れながら発声してみよっかなぁ
色々考えてるけど意味ないかな

92: 名無しの健康人 2019/07/30(火) 08:04:09.11
吃音ってガチで人生終わるよな 
若いなら治すように努力しなきゃ終わる
吃音で引きこもりになる

93: 名無しの健康人 2019/07/30(火) 08:17:21.49
ホスファチジルセリン買ってみるかあ
もちろん治るとは思ってないけどどんなもんか確認程度で
効果あったら報告するよ

96: 名無しの健康人 2019/07/30(火) 19:06:32.84
左半球の聴覚野が弱いとかドーパミン過剰とか発話中枢より運動野が先行してるとか最近の研究だと吃音者は脳になんらかの異常があるっていうのが多いけど、
その脳を改善する方法ってあんまり確立されてないですよね。やっぱり脳はそんな簡単に治療できないのかな。

98: 名無しの健康人 2019/07/30(火) 22:27:07.96
脳に異常があると聞くとドキッとしますが、吃音者に限らず誰でも脳の成長はアンバランスになっていていくつかは働きが弱かったりするらしいので、変に心配しなくてもいいかなと。吃音者はたまたまその脳の異常な箇所が発声に影響しているだけなので。
弱い箇所がある反面、通常の人より優れている脳の箇所もあるが故に世間からは知恵遅れとは思われていないと思うんですが。。
ただその吃音に関係する脳の箇所が研究によって明らかになってきているのならば、それを改善する手法も出てきてもいいんじゃないのかなと思うんですが。。なかなか出てこないもんですね。

100: 名無しの健康人 2019/07/31(水) 04:59:04.19
脳の障害と吃音改善は直接関係ない
カナダのISTAR(吃音治療相談研究所)で「包括的吃音治療」を受けた場合の吃音改善率は約70 - 75%

カリフォルニア大学のジャニス・イングハム氏によると
吃音は脳に障害があっても、訓練により普通に話せるようになるという

121: 名無しの健康人 2019/08/01(木) 11:21:35.30
>>100
そうなんですよね。脳の異常が吃音に関係しているのは明らかになってきているのに直接的に脳にアプローチして改善するんじゃなくて、脳はほっておいて結局言語訓練でなんとかするっていう感じですよね。
やっぱり脳自体を改善するのは難しいんですかね。可能性があるのはホスファチジルセリンとかtdcsとかニューロフィードバックとかかな。まあいずれにしてもやったらすぐ脳が治るってことはないと思いますが。

103: 名無しの健康人 2019/07/31(水) 08:54:20.04
74です

jarrow ってメーカーのps-100て商品を、1日3回、1回3カプセル飲んでます。
つまり、1日9カプセルね。
推奨は1回2カプセルくらいだった気がします。
私、体大き目なので多目に飲んでます。

Amazonとかアイハーブとかの通販で買えますよ。

治る訳ではないと思いますが、症状軽くなる実感がありますよ。
私は難発で、仕事の電話がかけられません。
でも、このサプリとか他のサプリとか、言いにくい言葉回避とかで何とかやりくりしてます。

皆さんも他におススメあれば教えて下さい。

104: 名無しの健康人 2019/07/31(水) 09:00:36.37
医者で処方されるうつ病の薬とか色々試してみたよ。
うつ病の薬は、吃音どうこうの前に、眠気や躁鬱などが出て、仕事に支障が出るから個人的にはなしでした。

漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯も私には効かなかったです。

ホスファチジルセリンが、諸々トータル含めて自分には1番効いてる気がします。
難点はちょっと高い。

あと、筋トレ良いと思う。
体鍛えておいて、吃音でどうにも仕事が辛くなったら、肉体労働系の仕事をしよう。という考えで気持ちに少しだけ余裕が持てた。

みんな頑張ろう

108: 名無しの健康人 2019/07/31(水) 15:36:29.96
メジャーリーガーのジョージ・スプリンガーは自分がどもってる姿を見て
吃音症に悩む人たちに勇気を持ってほしいと言及してるがこうありたいもんだな

109: 名無しの健康人 2019/07/31(水) 16:37:38.17
サッカーのハメスロドリゲスも深刻な吃音があり内気で無口な子供だったみたいですが今や年俸15億以上を稼ぐ大スターですからね。現在もインタビューでは若干吃りがあり、ついつい応援してしまいます。久保君と共演して欲しいけど移籍しちゃいそうですね。

144: 名無しの健康人 2019/08/03(土) 19:58:05.07
吃音のことばかり考えるから予期不安が起きる
予期不安が起きた時に呼吸に意識を集中させれば
予期不安は軽減する

145: 名無しの健康人 2019/08/03(土) 20:12:42.48
俺は呼吸に意識を集中させたら逆にダメだったね。
吃音改善は、吃音のことを考える時間をいかに減らせるかだと思う。
呼吸呼吸って気にしてたら、いつまでたってもそれがかなわない。

147: 名無しの健康人 2019/08/03(土) 21:19:54.06
自分が1番合う呼吸数を知っとくといいぞ

163: 名無しの健康人 2019/08/04(日) 10:37:21.69
呼吸の仕方で吃音が出にくくなる人
文章として読むと吃音が出にくくなる人、
あとリズムをとると吃音ができにくくなる人もいる
吃音で悩んでる人もできにくくなる方法を頑張って見つけ出してほしい

165: 名無しの健康人 2019/08/04(日) 10:57:26.34
1 息を吸えるだけ吸う
2 吸う方向に力を入れながら発声する
3 声のトーンなどの話し方を調整する
これで改善したって言ってた人いるけど嘘くさすぎわロタ

170: 名無しの健康人 2019/08/04(日) 17:44:38.45
no title


心拍変動測れる無料アプリあるから、自分に合った呼吸法見つけるとええで

202: 名無しの健康人 2019/08/05(月) 01:52:33.33
>>170
何て言うアプリですか?

207: 名無しの健康人 2019/08/05(月) 11:02:23.78
>>202
ストレスチェッカーってやつ

238: 名無しの健康人 2019/08/07(水) 21:17:05.12
本を音読すると多少マシになるらしいけど家でも音読する気になれない

239: 名無しの健康人 2019/08/07(水) 21:28:39.47
難発でも音読効果あるかな?
最近ガチで出ない言葉増えてきて辛いよzzzzz

240: 名無しの健康人 2019/08/08(木) 04:58:09.56
難発の場合いくら訓練してもその場になると吃ってしまう
なので、奥歯に割りばしかペットボトルの蓋を挟んで
直前に音読の訓練をすれば吃音軽減さすことができる

242: 名無しの健康人 2019/08/08(木) 12:42:47.04
吃音と鼻炎って少し関係がありそう

243: 名無しの健康人 2019/08/08(木) 14:52:15.01
あるだろうね
共鳴域の一つ鼻腔が使えない
話す時に鼻から息が抜けないと
話すのに支障がでるでしょう

341: 名無しの健康人 2019/08/15(木) 23:36:09.88
夢の中に吃音の治し方が出ててきた
といっても解決法がそのまんま出てきたわけではなく
夢の中でどもる自分がいて、なんども話すけど
吃りまくるというそんな夢
そして夢の中で吃る自分の状態を探ってみると
口の中が乾いていることに気がついた

どもる前に水を一口、これで治る

と信じたい熱い夏の日の出来事であった

342: 名無しの健康人 2019/08/15(木) 23:41:05.85
緊張で口腔内が乾いて口腔内で舌がうまく滑らずに
吃るというのは実際ある理屈だと思う

喫茶店の注文でも「あああああアイスコーヒー」
と吃るレベルの吃音者です10回に1回は吃ります

350: 名無しの健康人 2019/08/16(金) 03:03:52.20
>>342
緊張で口腔内が乾いて舌がうまく滑らずに 喋れなければ
奥歯を離してやれば唾液が出てきて舌が滑らかに動くようになる
試にペットボトルの蓋を奥歯に挟んでやれば分かる

359: 名無しの健康人 2019/08/16(金) 22:08:03.07
>>350
ありがとう試してみるね
今日は口が乾いたと思った時になんとか唾液を
溜めて舌の根っこの方から先まで舌を唾液まみれにして
適量飲み込んでから話すようにしたら話し始めの吃りが
なくなったよ
このまま続けてみます

343: 名無しの健康人 2019/08/15(木) 23:51:09.21
「吃音なんですよ」と伝える時に
「き、吃音なんですよ」と言ってしまい相手が
訳がわからずポカンとするのは良くあること
立て板に水のように話せたら人生楽しいだろうな