sick_tsuufuu


8: 名無しの健康人 2019/08/15(木) 22:52:22.74
水いっぱい飲んで汗で出しても意味ないの?

9: 名無しの健康人 2019/08/15(木) 23:15:53.67
>>8
汗では尿酸排出できないからおしっこで出すしか無い
じゃんじゃんオシッコして出すのが正解

14: 名無しの健康人 2019/08/16(金) 16:33:42.77
毎日1駅余計に歩いて、水いっぱい飲んで、低脂肪乳飲んで、食う量減らしたらちょっと下がった。(9.0→8.1)
このまま7.0以下まで頑張る。

15: 名無しの健康人 2019/08/16(金) 20:10:31.05
市民病院でザイロ処方されてるけどずっと7から8台
今の時代ザイロでええんかね
飲まんと上がるやろうなあ
週末は一駅くらい歩くけど平日は10分程度

22: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 08:52:13.07
2リットルくらい水飲んだらだいぶ痛み引いたわ

23: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 16:36:44.06
暑いしビールのドライ飲みたいけど我慢してストロングドライにしたプリン体怖い

24: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 16:51:18.42
>プリン体怖い  影響するプリン体の多くは体内で生成され飲食物の含有量を気にしても骨折り損とか。
ただし、飲料の「アルコール」そのものが体内のプリン体生成に強く影響するので、
きわめて冷たく甘味料の少ない「強炭酸飲料(無アルコール)」をお勧めしたいです。

30: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 19:26:52.54
俺の検査結果、尿酸値7.0で腎臓は異常無し
お医者さんは「痛かったらまた来てねー」って投げやりな感じだった

7.0でも痛風になるの?
右足の痛み捻挫とかの可能性もあるだろって思ってる

31: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 20:52:57.00
>>30
個人差だよ、6でもなる人いるし9でもならない人がいる

33: 名無しの健康人 2019/08/17(土) 23:24:30.93
>>30
腎臓異常ナシならラッキーと思うべき.
ラッキーと思って生活習慣考え直すといい.
それが集合知を有効利用するというもの.

36: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 12:22:08.17
もし痛風なら発作中に行ったことになるから7.0で済んだって考え方もできるのかー
正直アルコールもご馳走も興味ないからどうして痛風になるのかわからんけど
あんまり水分とらないしあんまりトイレも行かないタイプだったかもしれん
とりあえず水分取っておけばいいの?

37: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 13:25:31.54
>>36 検査通院お疲れさまでした。
上記に「検査結果、尿酸値7.0で腎臓は異常無し 」とのことですがクレアチニンとeGFRはいかがでしたか?
尿酸値と同様に基準範囲内だけど高値にあって、傾向的に腎機能低下に注意すべき状態か否か分かります。

40: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 17:51:25.63
>>37
そうだったのかー
めんどくさいから電話で検査結果出た?って聞いたんだよね
「尿酸値は7.0。腎臓異常無しだった。痛かったらまた来てね。」
って感じで切られてしまった
クレアチンとかGTRの知識は全く無かった・・・

42: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 18:14:15.31
今日でもう本当に動けなくなってから一週間以上なんだけど、こんなにピークが続くの初めてだわ。。。ちょっと鬱になってきた。みんなピークは何日くらい?なんとか痛みを抑える方法とか、誰か知ってたら教えてくれ!頼む!

43: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 18:21:20.37
>>42
足か?
足ならクッションとか敷いて高くして血流を集中させない
風呂で温めるのは厳禁
ひたすら氷で冷やす
骨折、打撲と同じ処置をすればいい

45: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 19:42:17.94
>>42
そう、足。もうずっと同じ痛さで何日も経つから、もう治んないんじゃないかと思えてきた。。
>>43
ロキソニン飲んでるけど一日3錠繰り返してるから効かなくなってきた。。。

47: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 20:10:02.27
>>42
両足に発作来て一か月くらい寝たきりとか経験あるよ
時間に任せるしかないかな
酷い発作の時は関節に後遺症が残るんだよね

332: 名無しの健康人 2019/09/02(月) 16:02:24.48
>>47
俺今後遺症真っ最中。関節曲げると痛いんだよな。なんなんだろう。腫れは無いけど関節が固くなって動かない、曲げようとすると痛いみたいな感じ。

52: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 21:29:27.63
>>42
同じく。1週間以上というか、9日目。
一時期より腫れはひいたものの、明日の通勤を考えると軽く死ねる。
もちろん早く出るつもりだけど、当然座れないでっての考えるともう。。。
後、腫れてるせいで靴が入らないから、クロックスってのもほんとやだ。

54: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 22:11:09.44
僕は8日くらいから左足の甲がモヤモヤ来て10日に血液検査したら尿酸値9.2でそこから腫れと痛みで盆休みがパーになりました。もう酒も贅沢食もやめて運動する。患部を氷水で冷やしたら劇的にましになりましたよ。

56: 名無しの健康人 2019/08/18(日) 23:51:03.31
痛風って堪らんよな~
今は薬で適正値になってるから安心だけど、遺伝でもなるのに、贅沢病とかほざいてるやつにイラッとする

58: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 00:26:18.17
やはり水がぶ飲みと痩せるしかないんだよな。ダメならフェブ飲むしか。
発作から2ヶ月でやっと歩けるようになったわ、途中無理して歩き、再発とか泣く

63: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 09:41:58.52
納豆の食べ過ぎでプリン体って溜まりますか?
アルコールは飲まないのですが具体的に何を摂取しすぎるとヤバイですかな?

65: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 09:49:10.53
ビール酵母

納豆含め普通の食品はドカ食いしない限り誤差の範囲

72: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 17:02:42.56
うーんなんかみんな可哀想だから対策法とか教えたげる

発作時
まず、じわっと違和感感じたら即コルヒチン
2日目の激痛以降は効かない

対策
痛風って季節病なので、5月~9月間はお刺身(青魚)を食べない

これでまじ痛風発作は来ない
実体験です
もちろん体質にもよるだろうけど、騙されたと思って試してみると良い

73: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 17:22:29.82
うーんとか気持ち悪すぎ
しかも原因が幅広すぎる痛風で個別診断もせずに対策教えたるとかアホかな?
それに何をアドバイスするかと思えば主治医でもないのに殺人薬でダウン症生産薬であるコルヒチンを安易に勧めるとか開いた口が塞がらんわ

74: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 17:29:04.40
もうここに来るような人は子供作るような若い人居ない説
あまりの苦痛で藁にもすがりたい気持ちでコルヒチンに辿り着くのは普通じゃね?
ただ最後は自分で決めて海外輸入か内科で処方して貰うというハードルあるんだし思う程簡単じゃないよ
ちゃんと特効薬として認可されてるんだし 文句言うなら海外輸入の方のリスク指摘しろよw

79: 名無しの健康人 2019/08/19(月) 22:38:10.43
コルヒチンとか問題を先延ばしにするだけで根本を解決しなきゃ意味ないし
ツケ払いだから後々コルヒチンすら効かない重い発作来るで
大抵の人が知ってるコルヒチンの効能をドヤ顔で教えるとか

102: 名無しの健康人 2019/08/20(火) 18:33:53.46
ほんとかなぁ
no title

105: 名無しの健康人 2019/08/20(火) 19:56:08.33
>>102
夏場は脱水症状になりやすいからね 水を飲んでじゃんじゃん尿を出す

110: 名無しの健康人 2019/08/20(火) 22:10:24.31
>>105
多分、そう言う事なんだと思う
水1日2リットル推奨されてるのも、そう言う理由だし

115: 名無しの健康人 2019/08/21(水) 10:41:27.71
初の発作は8月じゃ。たしか5年前じゃな。痛風とは理解できずに外科に診察に。
痛風になる前に内科で血がドロドロのメタボリックに尿酸が8、5。あんた何かあれば痛風発作でるよ。と言われ、ふふふーんと舐めとったわい
短期間に痛風4回目の発作でしっかり反省し節酒と食事に気をつけとるわい。

121: 名無しの健康人 2019/08/22(木) 07:02:12.14
結局水飲んで酒飲まなければ一番いいと思うよ

156: 名無しの健康人 2019/08/24(土) 00:20:10.23
痛風を食物で治すなんてのは無理だ。素直に薬飲めよ。

人間の進化が食生活の変化についていけていないのが
原因なんだから。いい物食べてデブれる事自体が、人類の
歴史においてごく最近の話だからな。

人の体質が変わるには7代必要らしい。
ここの住人はまだいい物食ってもデブってもプリン体をきちんと
排出出来るように進化できていないってだけの事だ。
呪いと諦めて薬飲め。それが一番早い。

160: 名無しの健康人 2019/08/24(土) 22:03:52.58
一か月で10.2から6.8まで下がった

161: 名無しの健康人 2019/08/24(土) 22:44:10.69
>>160
なんでそんなに下げれたの?

162: 名無しの健康人 2019/08/25(日) 01:04:01.48
>>161
俺もアロプリノールで10→5.5まで下がったよ
元々お酒飲まないしプリン体多い食事も摂らないけど何故か尿酸値高いんだよなぁ

222: 名無しの健康人 2019/08/28(水) 22:14:38.74
心臓と腎臓悪くてロキソニン貰えずカロナールって効いてるのか分からない薬貰ってるが
他に飲める鎮痛剤ないかな?

223: 名無しの健康人 2019/08/28(水) 22:20:09.16
>>222
カロナールはほとんど気休め程度

224: 名無しの健康人 2019/08/29(木) 06:29:08.07
>>222
私も腎臓が悪くてカロナールしか処方してくれなかったけど
痛風発作が酷くなってプレドニンが処方された
副作用が強いけど劇的に効いた

253: 名無しの健康人 2019/08/30(金) 12:17:08.82
今まで生きてきた生活習慣をごっそり方向転換しないと一生モノじゃね?
フェブリクとか痛風薬は強引に尿酸値下げるためだけのの対症療法薬でしか無いし

256: 名無しの健康人 2019/08/30(金) 12:42:43.46
毎日少しの有酸素運動と減プリン体、アルカリ食品摂取と水分補給でなんとか薬なしで生きていけないだろうか
アルコールは根絶不能なんだよね

312: 名無しの健康人 2019/09/01(日) 10:37:26.83
おしっこ出ないのを繰り返してると尿酸値上がるから気をつけて
その状態でプリン体多めの食事は回避した方がいいよ
おいら真夏のハードトレーニングで汗かき過ぎて痛風になっちまった口

313: 名無しの健康人 2019/09/01(日) 15:37:28.77
>>312
ハードトレーニングってどのくらいのレベル?
筋トレ好きなんだが尿酸値高く出てしまったからやめた方がいいよね?

314: 名無しの健康人 2019/09/01(日) 18:01:33.93
>>313
ハードトレーニングは毎週末ランニング2時間ぶっ通しでやってるよ
トレーニング前にお湯を2L飲むから無給水でも不足はしないけど、夏場はズボンに入れたハンドタオルが汗を吸って絞れるほどになる
トレーニング後は尿が出にくくなり、一時的に尿酸値が上がり痛風に移行してしまったよ
お酒のまないし、痩せてるから油断したわ…

筋トレも休憩を挟まず連続して続ければ、同じ状態に近づいてくるんじゃないかな?
無酸素運動ほどリスクが高いとも聞くから、小まめな水分補給を欠かさず回避すべし
普段よりトレーニング量を減らすのもあり
自分も気温次第で距離を減らすことあるし

318: 名無しの健康人 2019/09/01(日) 21:07:20.16
>>314
まじで俺もこれ
トレーニングじゃないけど畑と庭仕事
汗は途中で出なくなって作業着乾くから絞れない
酒飲まんし太ってはいない
贅沢してから痛風になりたかった

396: 名無しの健康人 2019/09/05(木) 19:04:47.18
これからの季節
鍋物は避けないとね