kinshi

15: 名無しの健康人 2017/06/02(金) 23:18:44.79
朝の目覚めが良くなる 
体力使う仕事の粘りが良くなる 
食欲アップ 

しかし、抜け毛が明らかに増えたわ 
このたった一つのデメリットのせいでオナ禁やめたよ

21: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 06:53:08.20
>>15
それタバコとかだろ

23: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 18:29:44.98
昨日でちょうど1ヶ月だったからセックスリセットした
そんで思ったのが1ヶ月は色々とヤバイと思った
特に性機能的にね、オナ禁の効果を実感出来てたのは長くて2週間程度でそれ以上は逆に何かが減速していってる気がしてた
だからこれからは7~10日程度の短期オナ禁に変更することにする
これくらいがセックスや射精も一番快適だし睡眠や肌や体調、心の在り方も最高潮だった
俺の年齢はアラフォーだから、年齢や個人差もあると思うけど、2週間以上ポコチン使わないのはよろしくないと断定
みんなも自分にとっての最適なオナ禁期間を見極めた方がいい
少なくとも中長期は多分男として色々とオワコン化して意味なさそうw

26: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 19:02:16.76
>>23
週一でセックスが一番だと俺も体感的に思った。あとはサプリで精力全開!!

104: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 17:09:01.95
>>23
耐性がついてしまって効果ないんだよな
人それぞれだと思う
5日に一回がベストの人もいれば
2週で一回がベストな人もいるだろう

長期オナ禁なんて変態の所業だと思ってる

29: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 19:20:53.06
何事にも限度はあるからオナ禁ってよりはオナ減がベターな希ガス

2週間~20日くらいに一回とか

32: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 20:05:36.13
7日の壁を越えられないのできました
明日からエロ禁します

34: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 20:42:00.14
エロ禁は絶対値やな。エロ禁しないやつの失敗は確実にだと断言する。

37: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 21:36:46.80
俺も長期射精しないのは弊害しかないと思ってる
そもそも愛する彼女とのセックスの方が遥かにメリットは大きいからね
そもそも長期オナ禁しても彼女すら出来ないからリセット(射精)すらできない訳で、それってつまり何のメリットも効果も受益していないとういうことになる

41: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 22:56:00.46
>>37
うんやっぱり彼女とのセックスに勝るものは無さそうだ
全てをオナニーのせいにしてオナ禁に逃げても無意味
しっかり愛する人を作ってオナニーではなくセックスでリセットできる男になるのがより重要だね

44: 名無しの健康人 2017/06/03(土) 23:25:39.11
月曜くらいからオナ禁続けたら、倍率の高いバイトに採用された。
恐るべし、オナ禁効果。

58: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 09:58:03.01
オナ禁中で明確な効果はショートスリーパーになってること
ついに睡眠時間が4時間50分になってもオナ猿時の7時間弱寝てる事になる!
相変わらず寝覚めのカフェインは必要だが

78: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 13:23:38.75
カフェインを摂らないようにしていたらオナニー欲が減ってきた気がする。

みんなはカフェイン飲料どのくらい飲んでる?

80: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 13:45:46.46
>>78
ここ5年くらい毎日コーヒー最低10杯は飲んでる
今オナ禁70日目くらい

83: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 14:10:01.54
>>78
1日コーヒー3杯くらいかな

79: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 13:40:20.92
エロ禁を厳格にしてると、オナ禁効能の積極性が欠けてきて、草食化するようになる気がする

81: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 13:50:47.99
草食化するのが目標じゃないか
草食男子、中性的男子を目指すのが、オナ禁だ。
髪がサラサラ肌はスベスベなるけど性器の萎縮は避けられない

85: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 14:15:02.32
>>81
俺は本来は肉食の筈なのに歪んだ性観念のせいで草食化してるから、オナ禁とスクワット、ランニング
で打破しようと思ってる。
草食化、中性化したら本末転倒だ!

89: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 14:27:35.55
異性の態度が変わるっていうのは本当だよな
でも不思議な事に中身が男みたいな更年期オバハンの態度は変わらない
あれ生物として女じゃなくなってるのか?

94: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 15:33:54.94
個人的にモテ効果は2週間過ぎてから徐々に上がってきたな

96: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 16:00:24.86
昨日リセットしちゃったから
今日は亜鉛摂取して筋トレしてランニングしてきたわ

100: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 16:32:20.09
集中力はズバ抜けて向上したな
しかしそろそろ抜いとけと本能が告げてくる
性欲からくるものじゃなくて何か怖い
まだ19歳ですよ

101: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 16:48:51.52
100日以上オナ禁したことあるけど生殖機能は衰えないから安心してオナ禁してくれ
セックス依存症のアホは生殖機能より自分の頭心配しろよ

107: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 17:28:08.11
>>101
使わなきゃ衰えるのは当たり前
人間の体はそのように出来ている。
依存症じゃない普通の人でも週に1日くらいは妻や彼女とのセックス考えるだろ?それが普通で100日我慢するのが不自然なんだよ。
射精するのは自然な事なんだからパートナーいなけりゃオナニーすればいい。三日とか一週間とか自分のペースで射精したほうが体にいい。

111: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 17:42:43.37
>>107
だからそう簡単に衰えないって言ってんだろ
パートナーいなかったら射精する必要なんかねえよ
堂々とオナニー肯定始めやがってお前アスペルガーだろ?
オナ禁じゃなくてオナニーが無駄なんだよバカ

106: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 17:22:35.52
オナ禁2週間目
夕方4時ごろ松屋で飯くってたら
女が入ってきて店に俺しかいないのに俺の隣に座ってきた。
しかも椅子1個も開けずにw
結局メアド聞いただけだけど

161: 名無しの健康人 2017/06/05(月) 06:04:33.48
>>106
1人で松屋に入ってくる女w

116: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 18:20:38.62
このスレに来て 自分の名前と日数を見ると気が引き締まるな。


禁欲をすることで感じた効果

・自信が湧く
→禁欲を自身の中で肯定することが重要。やらされているという気持ちがあると鬱っぽくなったり、攻撃的になる。そこを超えると 安らいだ心の感覚を掴める。


・精神状態が安定する
→血眼になってポルノ素材を探したり、ポルノに夢中になることで著しく思考レベルが下がったり、抜いていいのか悩んだり、抜いた後に後悔したりすることが無くなるので「俺は今 清いな」という実感を持つことができ、より晴れやかなで健康的な精神状態になってゆく。


肌荒れや、顔つきの悪さが改善する
→ポルノを探す~時間を消費~深夜まで起きる~激しく体力を消耗~深く眠れない…これらの流れくる睡眠不足や、精神,肉体的疲労、ホルモンバランスの崩壊(凄まじいレベルでグチャグチャになるらしい)
などに悩まなくなるため、徐々に健康的な皮膚や顔つきへと変わる。

睡眠時間が短くても平気になる
→これは緩やかに感じている。今朝も四時間半しか寝てなかったが、業務に差し支えあるどころか、思考がくっきりしており、それにより自身の行動力や発言のパワー?がつくようになった。

また、緩やかに継続してゆく。


no title

120: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 18:28:31.96
>>116
これなんてやつですか?

139: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 21:50:40.87
>>120
オナ禁ストイックというアプリだ。
IOSでは 無いかもしれん…。

118: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 18:23:52.28
顔つきは表情筋トレでも変わってくるね
犯罪者顔だけどだいぶマシになってきた
顔の筋肉は柔らかいから数週間ですぐに効果が出ると本に書いてあった
端から見たら変わらないように見えるけど自信が出るからそれが自分を変えてくれる

147: 名無しの健康人 2017/06/04(日) 23:30:44.89
オナ禁アンチがアホなので俺は真の正論を言うぞ~よーーーく聞いとけ

射精ってのは本来子孫を残すための機能やねん
つまり出すときは子孫を残すときだけでいいねん
定期的に出さなきゃダメならそれは生物の本能と矛盾する
生物は子孫繁栄させなきゃダメ→同じ遺伝子を多く残すと病気で一気に種が絶えるから→よって自分の遺伝子は多く残してはいけない→射精すると種を残したと判断する→モテなくなるなどの現象がおきる
→ジヒドロテストステロン増加などの原因

要約するとオナニー=デメリットしか存在しないこの世で最も存在価値のない行為の1つ

210: 名無しの健康人 2017/06/06(火) 05:24:12.19
スクワットは効くなー
太もも、ケツ、そして性欲強化にガツンと効く
筋トレは腕とか、腹、背筋と一通りやってるが下半身トレが一番キツい、もうゼェゼェよ
しかも20キロの負荷かけてるからな
性欲強くなってリセットの危険性はクソ高いがスポーツ選手は男から見てもカッコイイのが多いのはやっぱ鍛えてるからだと思うからこれで良いのかな…基本モテモテでやりまくってるだろうし

255: 名無しの健康人 2017/06/07(水) 08:35:31.48
で長期オナキソやってモテ効果あるのか?

256: 名無しの健康人 2017/06/07(水) 08:37:05.32
>>255
あるよ。オナ禁してるだけでホルモンバランス安定して肌のハリが段違いやし

260: 名無しの健康人 2017/06/07(水) 11:00:09.84
肌はツヤツヤ、髪がサラサラ、髭薄くなる。
心も穏やかで攻撃性なくなる、性器の萎縮。
中性的な草食男子なれる。ワイルドさは無くなるがそのぶん女からは警戒されなくなり、結果的に話しかけられたりする。

262: 名無しの健康人 2017/06/07(水) 13:25:16.60
ダイエットついでにオナ禁もやってくことを決意。
何か自信が付いてくれればいいが(´・ω・`)

292: 名無しの健康人 2017/06/08(木) 23:33:39.15
やっぱリセットしたらその日のうちに汗かいてジヒドロ排出しないとだめだわ
そのままだとダルすぎる

302: 名無しの健康人 2017/06/09(金) 19:07:48.29
オナ禁1週間目なんだけどばりばりニキビ増えてきた、しかもえげつなく大きいのも
なんでこうなっちゃうの

305: 名無しの健康人 2017/06/09(金) 20:36:33.49
>>302
俺もそれよくなるけど3日くらい経てば綺麗に消えるぞ
それまで耐えろ

313: 名無しの健康人 2017/06/09(金) 23:35:48.12
182日目

半年達成

彼女が出来て顔がイケメンになったのは確か。
ヒゲも薄くなって体毛も触ると抜けていくまで薄くなってきた。(髪は抜け毛が減って毛量増えた)
食生活も野菜中心で、テストステロンが落ちないようスクワットは欠かさずした。
おかげで20歳過ぎたが身長伸びて女友達も増えた。
オナニーは2度としない。汁遊びもしてない。あれは即リセット扱いだ。
セックスは21日に1回がベスト。
セックスは射精だからリセットだ! とかいう童貞猿は彼女が出来ると手のひら返すからスルーが一番。己を信じてオナ禁をしてほしい。ルールは無いと思う。

329: 名無しの健康人 2017/06/10(土) 14:22:05.30
思ったんだけどオナ禁自体に効果があるというより、性欲おさえるために運動したりするから体調が良くなるのではないだろうか

331: 名無しの健康人 2017/06/10(土) 15:07:11.57
流れの中の一因ではあるけど違う

334: 名無しの健康人 2017/06/10(土) 17:18:52.67
今年になって3月くらいから変に緊張感と不安感が昼になったら毎日のように出てきて性欲も全然なくなって鬱っぽくなってきたんですが、サプリとか飲みながら外で運動して対策しまくってみたらだんだん調子良くなってきました
そして自分の髪の毛とか見てみると前より濃くなって安定していました
たぶんオナ禁は一ヶ月以上やると髪にも影響少しはあると思いますよ
最近復活してムラムラしてますが

353: 名無しの健康人 2017/06/11(日) 14:51:13.94
短期の場合は人それぞれのリセット期間があると思うが、自分の場合は5日が一番いいと判断したね
リセッてから1~4日が女の反応が一番いい
道を歩くとかわいい女がすれ違い様に首を振り向いてまで見てくるのが大体4~5日め
6~7日めでそれも落ちてくきて、7日め以上になると若い女は目を合わせなくなって
見てくるのは何故かオカンみたいなおばちゃんばかりw
おばちゃん達のジロ見は10日めまで続き、それ以上の日が経つと
女全般の警戒したチラ見が増え何となく女性に避けられてる感が増してくる

まあ人それぞれだから参考までにな

356: 名無しの健康人 2017/06/11(日) 16:59:47.54
>>353
自分の実感とかなり近くて笑えるw
でも100日の壁一度でいいから越えたいのもあるんだよな…
短期リセット説も1度は長期経験しないと自分の中で説得力無いしな

382: 名無しの健康人 2017/06/11(日) 23:46:52.98
ミイラスタートしてから表情が凄くよくなった
鏡見ての作り笑顔が最高、よくもまあこんな目も笑う素晴らしい笑顔ができるもんだ
オナ禁効果は睡眠時間大幅短縮と笑顔が出せるようになった事かな?
あとは知らん

406: 名無しの健康人 2017/06/12(月) 18:12:33.15
個人差があるのは承知だが俺は5日に1回ぐらいのリセットが一番女受けがいい
それ以上オナ禁続けると欲求不満の塊みたいなキモい顔になる

411: 名無しの健康人 2017/06/12(月) 21:38:50.63
>>406
それ分かる
テストステロン上昇中が一番ウケがいいわ
どくどくと湧き上がってる過程に女は反応する
停滞したらそうでもない
だからリセット派

433: 名無しの健康人 2017/06/13(火) 19:18:49.14
>>406
みなさん5日に1回の人結構いるみたいですね。
参考にさせてもらいます。

474: 名無しの健康人 2017/06/15(木) 19:36:57.52
しっかり精液が溜まると、何もしてなくてもシコシコしてるときのハイな気分の
7割くらいを感じながら楽しく時間を過ごせるね
出すのはもったいない
けど出しちゃうんだよなあ

476: 名無しの健康人 2017/06/15(木) 20:05:26.19
オナ禁してて朝立ちしない人は男性ホルモン低下してるから注意
亜鉛飲みながら筋トレした方がいい

489: 名無しの健康人 2017/06/16(金) 00:43:06.04
オナ禁すると実際モテるものなの?
仮にモテてもどうせセックスしたらリセットしてふられるんでしょ

500: 名無しの健康人 2017/06/16(金) 03:10:15.29
>>489
何ヵ月も長期までいくってことは多分モテてないからなんだろうなと思っているが
長くオナ禁する人の目的はモテ効果よりむしろスーパーサイヤ人みたいな超人効果を楽しむことなんだろう

530: 名無しの健康人 2017/06/17(土) 07:12:31.17
5日目でようやく朝立ちが戻ってきた
脂も減ってきたし顔立ちもキモさが減った 女性からの視線を感じる
次は10日目指して頑張るわ
もちろんサプリは全入れで