516uKzX42NL._SY355_


2: 名無しの健康人 2017/09/24(日) 02:14:02.23
これは何に効くん

5: 名無しの健康人 2017/10/05(木) 00:53:26.81 ID:???
>>2
アセチルコリン受容体を増やすので認知症防止や記憶力の向上が期待できる
コルチゾールの過剰分泌を抑え副腎疲労や海馬の破壊を防ぐ
抗鬱作用や抗不安作用がある→睡眠の質も上げる
アンチエイジングに効果がある


など

個人的には緑茶の方が効果を実感できるけどね
睡眠前は玉露などテアニンが多いものが落ち着いてよい

3: 名無しの健康人 2017/09/24(日) 08:16:41.75 ID:???
寝付き悪いんだけどこれ飲むと寝れる?

4: 名無しの健康人 2017/09/24(日) 14:07:55.69
眠れる~

6: 名無しの健康人 2017/10/07(土) 14:20:58.28 ID:???
個スレありがたい
nowの一日2回と書いているが就寝前といつがいいんだろうか
あとみんな食後に飲んでる?

7: 名無しの健康人 2017/10/07(土) 15:38:37.02 ID:???
>>6
副腎疲労の人は午前中に飲んでおいた方が良いかもね
朝食後がいいかな
空腹時なら多めの水で飲むことね

9: 名無しの健康人 2017/10/09(月) 08:38:28.77 ID:???
寝る前に飲むとやたら夢見るな
それでも眠れてるような気はするけど

10: 名無しの健康人 2017/10/09(月) 11:44:17.90 ID:???
確かに夢よく見る
それと短時間で起きれるわ

15: 名無しの健康人 2017/10/21(土) 13:50:34.98 ID:???
飲んでもあまり可も不可も感じない。長期的に効いて来るの?

16: 名無しの健康人 2017/10/22(日) 11:43:12.10 ID:???
ハーブ系は長期的に飲まないとダメらしい

282: 名無しの健康人 2019/07/26(金) 19:42:57.78 ID:???
>>16って意見もあるしどうなんだ

27: 名無しの健康人 2017/12/12(火) 22:28:03.25 ID:???
粉末のものを多めに飲んだら腹痛の後に下した。3日たった今も胃腸の調子が悪い。

29: 名無しの健康人 2017/12/19(火) 23:37:35.25 ID:???
アシュワガンダとエゾウコギは飲み合わせ悪い気がする
ネット上では一緒に飲んでる人多いけど

31: 名無しの健康人 2017/12/20(水) 08:36:34.17 ID:???
ゴツコラもロディオラもアシュワガンダと比べると効果がイマイチ体感でかない
アシュワガンダは眠くなるし確実に体感あるんだけど

33: 名無しの健康人 2017/12/20(水) 22:54:47.73 ID:???
睡眠薬?ってくらい眠くなるな
ジャロウの時はそうでもなかったけど
ガイア一粒を寝る前でそうなる

34: 名無しの健康人 2017/12/24(日) 05:59:48.31 ID:???
みなさんどのくらいの期間飲まれて効果でましたか?どう効いたかも教えてください

35: 名無しの健康人 2017/12/24(日) 10:47:38.46 ID:???
アシュワガンダは飲んだその日から効果感じたよ

36: 名無しの健康人 2017/12/28(木) 17:59:31.09 ID:???
12/24に届いて毎日食後に飲んでる。抗鬱効果狙ったけど気がつくと靭帯痛めて万年痛かった膝が痛くない!?
調べたら関節痛にも効果あるんだってね意外な効果。

37: 名無しの健康人 2017/12/30(土) 11:11:04.24 ID:???
ストレスを感じにくくなったようなきがするよ。

40: 名無しの健康人 2018/01/08(月) 12:56:15.26 ID:???
ナウの頼んでみたけど
ヒマラヤンのより効くね
すんごい緩む

41: 名無しの健康人 2018/01/09(火) 21:31:58.82 ID:???
俺も眠くなる
時が飛ぶような感じでいつまにか寝てる
夜飲んだ方がいいかな

42: 名無しの健康人 2018/01/15(月) 14:46:00.24 ID:???
NOWのアシュワガンダ寝る前に飲んでたけどなくなったので、アシュワガンダと一緒に買ってあまり飲んでなかったNOWのエゾウコギ を代わりに飲んでいるが、あまり違いはないな。
どちらも精神安定剤的に働く。
滋養強壮剤としての効果はどちらもよくわからんw

43: 名無しの健康人 2018/01/22(月) 01:17:14.50 ID:???
届いたから飲んでみたら 体痒い(´・ω・`)


メーカー変えるとアレルギー出なかったりする?

44: 名無しの健康人 2018/01/22(月) 21:10:32.68 ID:???
>>43
体が痒くなって発疹(蕁麻疹)などでたら飲むのを即やめることね

73: 名無しの健康人 2018/05/13(日) 10:05:30.70 ID:???
アシュワガンダ摂取し始めてから1ヶ月。双極性障害2型なんだが明らかにうつ気分になることがなくなった。また体力が明らかに増して疲れにくくなった。胃腸も強くなり、以前より食べられるようになった。ここまで効果をはっきり感じられたサプリは初めて。

74: 名無しの健康人 2018/05/13(日) 11:18:13.58 ID:???
どこのメーカーの?

75: 名無しの健康人 2018/05/13(日) 21:25:14.59 ID:???
>>74
NOWだよ。安くていいね

76: 名無しの健康人 2018/05/13(日) 22:21:46.07 ID:???
俺もナウの効くなあ
夜型でどうしても夜更かししがちなんだけど
アシュワガンダ飲むと入眠がスムーズだし眠りの質も良くなる
メンタルも安定するね

78: 名無しの健康人 2018/05/14(月) 05:21:06.87 ID:???
夜飲むと入眠がスムーズ、朝飲んでもしっかり寝たからか眠くならない、昼飲むと眠くなって仕事にならない。なので朝と寝る前の1日2錠でいい感じ。

88: 名無しの健康人 2018/07/22(日) 19:10:07.95 ID:???
筋肉にいいから飲んでる。男のサプリさ。男性ホルモンふえるので。

89: 名無しの健康人 2018/07/25(水) 06:42:30.96 ID:???
寝る前に300mg飲んだら、起きてからもしばらくの間、ボーッとして眠気に引きずられる。
これって続けてりゃ慣れるもんかな。

91: 名無しの健康人 2018/07/25(水) 07:56:28.13 ID:???
>>89
俺はないから個人差があると思う。
朝飲んでも眠気は大丈夫だが昼に飲むと仕事にならないほど眠くなる

95: 名無しの健康人 2018/07/27(金) 09:16:11.16 ID:???
自分は飲んだらほぼ毎回僅かばかりだけど寝つき良いと感じられる
身体が就寝モードに切り替わりやすいんだろうから人によっては眠気が来るってこともあるんじゃないのかね

98: 名無しの健康人 2018/08/14(火) 00:58:36.28 ID:???
寝つきが悪い&副腎疲労を治したいってことで届いた日から3日間、ジャロウのアシュワガンダを朝食後と寝る前に飲んでみたら普段より眠りが浅くなって寝不足になったわw
朝食後と昼食後にしたら普段より熟睡感があっていい感じ。不思議。

102: 名無しの健康人 2018/08/23(木) 03:41:20.45
>>98
人によって効果が変わるよな。
自分は眠気感じたこと無い。

109: 名無しの健康人 2018/09/05(水) 05:41:00.43 ID:???
>>102
98だけど、アシュワガンダはAって分泌物(この表現が合ってるかは不明)が過剰な人に対しては抑制して、足りない人に対しては分泌を促すって効果があるのかなって勝手に思ってるw
Aが100の人はそれが0になるから眠気があるし、マイナスの人は活力?を補充するから眠気を感じることはない的な。

121: 名無しの健康人 2018/12/05(水) 01:35:41.80 ID:???
iHerbの売れ筋で見かけたけど耐ストレスレベルが上がるなら試してみようかな
さすがに抗不安薬(デパスみたいな)ほどの効果は感じられないだろうけど…
抗うつ薬のSSRIと併用したらダメとかそういう禁忌はないよね?

123: 名無しの健康人 2018/12/05(水) 09:06:28.38 ID:???
>>121
この手のアダブトゲンは結構特定の薬と併用できない事多いから調べたほうが安心

136: 名無しの健康人 2018/12/30(日) 05:41:59.89 ID:???
俺ストレス緩和と免疫力強化メインで飲んでるが精力増強効果がすごい
モノもでかくなった気がする

140: 名無しの健康人 2018/12/30(日) 18:15:16.19
何がどう作用しているかわからないけどED治ったわ

183: 名無しの健康人 2019/03/09(土) 11:10:33.29 ID:???
アシュワガンダは胃弱の人にオススメ

184: 名無しの健康人 2019/03/09(土) 22:24:25.37 ID:???
>>183
そうなの?

185: 名無しの健康人 2019/03/10(日) 04:20:41.67 ID:???
>>184
それまで毎日食べたら動けなくなるぐらい胃弱だったがアシュワガンダ飲み始めてから明らかに胃腸強くなった。胃腸が強くなると体自体が以前より元気

189: 名無しの健康人 2019/03/10(日) 13:06:47.35 ID:???
>>187
ありがとう。胃が弱いって具体的にどう弱かったの?よく胃炎とか神経性胃炎になってたってとこ?

190: 名無しの健康人 2019/03/10(日) 21:16:03.66 ID:???
>>189
ストレスからくる胃痛や胃もたれ、倦怠感が慢性化ですね。
アシュワガンダ飲み始めた時期に、医者から処方されたミヤBMも飲み始めたのでそちらの可能性(もしくは両方)もありますが自分はアシュワガンダのおかげだと思ってます。
飲み始めてから体力はかなりつきました

201: 名無しの健康人 2019/03/29(金) 23:06:01.18 ID:???
アシュワガンダって輸入禁止じゃなかった?

203: 名無しの健康人 2019/03/30(土) 22:40:14.73 ID:???
単に日本じゃ手に入らなくなっただけだった

215: 名無しの健康人 2019/05/01(水) 15:52:08.87 ID:???
これって離脱症状ある?
しばらく摂っててやめたらマイナス思考がかなり浮かぶようになった
これが原因かはわからないけど

216: 名無しの健康人 2019/05/02(木) 01:48:44.36 ID:???
自分も一時期飲むの止めてて若干ストレス耐性下がった?と思う事はあったけど特に体調悪くなったとかはないな
個人の体質差かもしれないし

253: 名無しの健康人 2019/05/25(土) 00:27:10.71 ID:???
一週間ぐらい飲んだら不安とかストレスが減ったのか食欲も戻ってきた
これが効いてきたのかどうかは知らないけど

254: 名無しの健康人 2019/05/25(土) 02:14:05.31 ID:???
不安とストレスには俺は効いてる実感がかなりあるな
抗癌作用はあったとしてもオマケくらいに考えて通常医療やろうな癌はシャレにならん

315: 名無しの健康人 2019/10/19(土) 23:33:09.39 ID:???
久しぶりに飲んだけどよく眠れるし体に優しい感じでいいわ ほんといいサプリ
https://www.suplinx.com/shop/g/g071-04603/