nanchou_woman


46: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 07:25:36.21
歯を食いしばる癖と突難って関係あったりするかな?

47: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 18:11:32.09
>>46
顎関節症の治療でマウスピースをしたら耳鳴りが治ったとか言ってた人がいたから、もしかして少しは関係あるのかな?
食いしばる時にどうしても息も止めやすいから耳周りの血流に影響とかの?
でも凸難の原因自体が不明だからどうなんだろうね。
自分も歯ぎしりはないけど寝てる間に噛み締める癖あるわ。
ガチガチに噛み締めて食いしばって痛くて目が覚めたことも。

48: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 19:16:37.41
>>47
そうそう、ストレス感じて歯を食いしばることが多い日は耳閉感が強くなったと感じる
ストレス自体が影響してるかもしれんけど
食いしばった結果の影響もありそうと思ったの

50: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 23:27:28.13
>>46
自分も歯を食いしばる癖がある突発性難聴患者

昨日から右耳の後ろ側がピリッと痛む
調べたら後頭神経痛って出てきた
風邪ひいたっぽくて耳鳴りもいつもより感じる
何も考えず1人でゆっくり休みたい…

89: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 09:16:54.84
突発性難聴になって約1年半
幸いにも生活に支障がない程度には聞こえているが耳鳴りが常に鳴っているせいですっかりキツい頭痛持ちになってしまった
頭痛とはほぼ無縁の生活を送っていたのに今じゃロキソニンが手放せん
自分よりもっと大変な思いをしている人がいるのは分かってるんだけど悲しいわ

>>46
自分も歯ぎしり・食いしばり癖ある…

90: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 10:10:15.90
>>89
ロキソニンは腎臓痛めるからマジでほどほどにね
アセトアミノフェン(カロナール)とかの方がいいかも
内科の医者と相談してくれ

91: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 12:52:18.81
>>89
歯ぎしり、食いしばりも頭痛の原因になるよ
自分も顎関節症でマウスピースを歯科で作って、その当時は顎、頬のみならずコメカミもしょっちゅう痛んで薬を飲んでたけど、マウスピース装着して寝たら治ったよ

49: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 22:38:35.97
歯が摩耗してるから、マウスピース勧められたので嵌めて寝てる
そういえば昔ダイビングで耳抜き出来なくて痛くてパニックになったな
それ以降向いてないと思ってやってないけど、低音やってからは、ますます怖くて出来ないな

51: 名無しの健康人 2019/06/25(火) 23:29:01.08
>>49
私も耳抜き苦手
シーウォーカーで耳抜き上手くできなくて恐怖だった
それと鼻炎持ちで副鼻腔炎も繰り返してる
耳鼻科にはお世話になりっぱなし
20代後半からだから加齢もあるのかな

64: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 14:11:46.14
>>51
私も副鼻腔炎持ちの為なのか、耳抜き出来ないよ
海で遊ぶ時はシュノーケルぐらいしか出来なくて残念

耳、鼻、喉 全部弱い
繋がってるからかな

52: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 07:02:00.65
耳抜きやりすぎると耳管開放症なるよ、自分は両耳なりました
そうすると鼻すすりが癖になるので真珠種中耳炎のリスク高まります

60: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 13:33:23.66
血流が良くなるあらゆる方法を試そう

睡眠は多めに取る
こまめに水を飲む
リラックスを心掛ける、できるだけでいいから
お風呂に浸かる
適度な運動をする(よく歩く、軽いかかと落としをする)
便秘は冷え性の元なので、改善する
高血圧の予防をする=バランスの良い食生活を、腹八分目で)

特に、副交感神経をよく働かせるようにね
平熱を測って「36℃台」を目指せば、免疫力も上がり全身の病気予防にもつながる

62: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 13:51:37.19
>>60
なるほどね
私の平熱は35度台前半、調子悪い時は34.6度とかの事も。
心配性でせっかち。
思いついたら直ぐに実行しいと気が済まず、とことんやってしまう。
明日で良い事でも今出来るうちに出来るだけの事をやってしまう。
リラックスしようと思うとさらにその為の段取りを考え時間を自分で設定し行動してしまう
もうヤダ・・・

70: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 22:28:33.78
>>62
それ、身体は悲鳴をあげてるよ
ボーッとした時間を作って、体の声を聴いてあげて

っていうとムズイだろから、身体のあちこちを意識したり、感謝したりする
それだけでも違うよ

せっかちな人は、循環器系が弱くなるから注意ね

73: 名無しの健康人 2019/06/27(木) 18:30:05.16
>>71
気長に地道に>>60

数年後は明らかに全身が健康になってくるし、そうすればなんらかの改善も見られる
可能性はゼロではないから

血流が悪くなって起こったことを、血流で健康を取り戻すだけ
血流が良くなれば治癒力も上がるよ

63: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 13:52:41.75
リラックスが一番難しい

67: 名無しの健康人 2019/06/26(水) 20:49:54.81
>>63
アプリの「寝たまんまヨガ」おすすめ
寝落ちで有名なアプリだけど寝る前じゃなくて本当は昼にやった方がいいと思う
緊張 → 弛緩を繰り返すので強制的にリラックスできる

>>65
中耳炎になってから耳抜きもできるしバリバリいう
どうでもいいけど筋肉が解放されたのか耳を動かすことができるようになった
まあでも低音難聴を繰り返しているけども

77: 名無しの健康人 2019/06/27(木) 19:51:10.32
だよねー
外科的な理由もあるけど多くの人はストレス過多と睡眠不足運動不足が原因なんだよね
だから極端に聴力が下がっていない限りは耳鼻科には相手にされない
結局生活改善や自分自身の棚卸してストレス回避とかで悪化・反復しないように自衛だと思う

一度傷つくと神経は完全には戻らないから自分でどうにかして新たに神経作ってやる感じ
慣れってきっとそういうもんだと思う

今苦しんでる人大丈夫だよまず病気の自分を認めてあげてなぜとかどうしてとか少し忘れて
何か集中できること探してみて
死ぬのはいつでもできる
人間は意外としぶといしいつか苦しみだったことも気にならなくなるほど慣れるのよ

79: 名無しの健康人 2019/06/27(木) 20:45:35.92
>>77
うん、たとえ神経細胞が傷ついても生き物にはみんな自己治癒力があって、ちゃんと修復もしてくれるんだよ

ただそれはやっぱり血流が良くないと、やっぱり治癒力は落ちるし
一番の修復タイムは睡眠じとリラックスタイムだから
それは自分で意識して、治したいところがあるなら普段より多めに取らないといけない

子供の頃は誰でも体温が36℃以上あって、血液もサラサラでケガの治りも速かったはず

傷ついた細胞に酸素や栄養を運んでゴミの回収をするのは血液だからね
汗かいたり、薬を飲むときは特に水を多めに飲んで
血液ドロドロの予防もね

85: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 06:32:02.47
俺が突難発症したのも土日雨続きで習慣だったウォーキング出来なかった時だったわ
最近また雨続きっぽいからショッピングモールや広い地下街でも意味なく練り歩こうかなw

86: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 06:42:36.21
天気が悪い日は部屋でスクワットやればいい。
30分マラソンするのと同等の効果

またはヨガ。60分のヨガは抗不安薬と同等の効果があるらしい。

93: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 12:59:41.57
顎関節症持ち多いんだな。俺も顎関節症だけど発症してからずっと耳鳴りあって
さらに突発性難聴になってからその耳鳴りが強化されたわ
たぶん顎が治るだけでも耳鳴りが緩和されると思うんだけどどうにもなんない

96: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 18:07:32.05
耳詰感を楽にするのに、どんなことしてますか?
耳栓みたいに耳に直接ケアするようなことで効果的な方法はありませんか?
知っていたら教えてください。

97: 名無しの健康人 2019/06/28(金) 18:54:28.07
>>96
銭湯に行って身体をしっかり温めたら何時間か軽くなった
自分の場合はリンパの流れが悪くて耳がボヨボヨしてたんだと思う
その後緩く走ったり自転車乗ったりして有酸素運動して常に身体を温めていたら耳閉感は消えた

103: 名無しの健康人 2019/06/29(土) 00:01:06.49
>>97
確かにシャワー浴びるとなんとなく楽になる気がする。温めるといいかもしれないですね。

自分のはリンパの流れではなく、突難や低音繰り返して耳の機能が弱ってるから耳閉感になると説明されてる。

運動もいいかもしれないけど、できないので
なるべく耳が疲労しないようにとばかり思ってた。ありがとう!

113: 名無しの健康人 2019/06/29(土) 14:26:52.28
完治ではないけど、ある程度治った人に聞きたいんだけど、
そのある程度で妥協?したポイントのようなものがあれば教えてほしい。
自分もバルトレックス飲んで効果を感じてるんだけど、いつまで飲み続けるか迷っているので。

115: 名無しの健康人 2019/06/29(土) 14:34:41.02
>>113
改善から症状固定したなーって感じたから&3か月後の診察で症状固定と言われたから
時期としては発症から2か月半くらい
バルトレックスは処方されてないからわからんけどアデホス&メチコを3か月飲み切り
ビタミンB12入ってるサプリはずっと飲み続けてる

205: 名無しの健康人 2019/07/03(水) 11:57:09.04
>>113
自分が納得するまでだろ
自分の場合は低音で再発も年に1回ペスーであるのでそのたびステロイドの後に
1か月ほど服用している
最近は輸入のバルトレックスが安く手にはいるから助かる

130: 名無しの健康人 2019/06/30(日) 18:42:56.56
朝起きて異変を感じる人が多いけど、睡眠中に発症しがちってことなのかな
自分の時は覚えてなくて、仕事が忙しくて気づいてなかったのかも知れないけど、気がついたら耳鳴りが始まってたって感じだった

133: 名無しの健康人 2019/06/30(日) 20:42:05.56
俺が突発発症したときは寝起きじゃなくて仕事帰りの電車でいきなりだったよ
イヤホンで音楽聞いたんだけど片耳から音が突然聞こえなくなった

梅雨の時期は気圧が安定しないから耳閉感がいつもより多め

168: 名無しの健康人 2019/07/01(月) 20:32:58.64
皆さんの突発性難聴のきっかけは何でしょうか?

自分は間違いなくストレスです。
仕事で毎日残業、毎週休日出勤で不眠症で寝れない。
朝起きたら耳鳴りとめまい。
病院に行ったら突発性難聴との診断です。

173: 名無しの健康人 2019/07/01(月) 22:11:10.97
>>168
ジワジワ続いていたストレスと疲労+立ち仕事なのに昼間どうしても眠くなるのでその頃毎日飲んでたカフェイン系の眠気覚まし
眠気がとれない時は多目に飲んだりしてたんだけど
ギリギリのとこで踏ん張ってたのにそれがとどめをさした可能性があるかもと今では思ってる

と書いてて思ったけど諸悪の根源は睡眠不足だなコレ

175: 名無しの健康人 2019/07/01(月) 22:19:50.30
>>173
身体は眠って自己治癒しようとしてんのに、そんなもん飲んで踏ん張るとか拷問だよ

睡眠だけはしっかりね
治したいところあるなら、特に多めに

次点で、リラックス&安静、楽しく

174: 名無しの健康人 2019/07/01(月) 22:16:35.77
>>168
仕事
深夜残業、緻密な作業、上司からの圧力
辞めた次の日に発症

209: 名無しの健康人 2019/07/03(水) 20:36:15.74
突発性難聴悪化と言っていた者だが。
MRI異常なし、所見無し、でやること無しだそうだ。
血行を良くする薬を飲み続けるけど、たぶん効果ないだろうな。

217: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 15:17:10.86
>>209
医者曰く、聴力検査が良好なら、思い込みストレスが原因で気にしない事が一番の治療(事実上・慣れを推奨)
とのこと

210: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 05:56:46.56
突発も低音も一定期間を過ぎればもう打つ手なしで見放されるのかな
効かないイソバイドやアデホスや漢方やら何ヶ月も飲み続けて体調も悪くなってきた気がするよ
利尿剤こんなに長期間飲み続けて身体に害はあるよね
耳鳴りも音の種類が増えてきたし耳詰まりはずっとだし聴力は落ちたまま
しまいに安定剤まで飲まされて薬漬けになってきたのに耳は全然治らずむしろ悪化してる

212: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 06:57:32.68
>>210
睡眠第一

寝るかリラックスしなさい

話はそれから

220: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 21:04:14.01
酒止めたら少しずつ回復してる。睡眠不足、長時間労働、アルコールが合わさった病気な気がするわ

263: 名無しの健康人 2019/07/06(土) 15:54:46.23
突発性難聴を発症して3ヶ月が経つけど、病院に通っていても治癒しません。治癒は絶望的かなぁ?

272: 名無しの健康人 2019/07/07(日) 16:18:05.47
どこの耳鼻科もそんなもんだよ。
初期治療で治らなかったら無理だもん。
3ヶ月以上は症状固定してしまうから治しようがない。
金持ってる浜崎あゆみや小室哲哉、堂本剛が本気で治療しても治ってないでしょ。

274: 名無しの健康人 2019/07/07(日) 16:52:05.02
わいの突発性難聴は絶対に完治します。

275: 名無しの健康人 2019/07/07(日) 17:08:38.50
耳鳴りや聴覚過敏や聴力を治す方法を発見すれば世界一の名医と言われると思うんだけどね
原因不明、慣れてください、
聴力は回復不能ですと開き直ってる耳鼻科医って本当ヤル気ないね

279: 名無しの健康人 2019/07/08(月) 04:28:15.26
まぁでもただの町医者のみで大した検査も治療もせず固定して後悔するより有名な所でやるだけやったら後悔は無いんじゃないかな
自分は大した治療もせず入院も勧められず大きな病院も紹介されず町医者に半年通って、ここ見て愕然としたよ
高気圧酸素やステロイド点滴や入院やどうして他の大きな病院へ紹介してくれなかったのかと
ちなみに地方都市だけどいくらでも大きな病院はあるのにさ

283: 名無しの健康人 2019/07/08(月) 12:32:39.15
メニエールでも他の症状でも急性期はステロイド使うだけだからなぁ

285: 名無しの健康人 2019/07/08(月) 13:13:52.22
薬ばかりに頼っても、そうなったら内臓の調子や自己治癒力は落ちるからね

334: 名無しの健康人 2019/07/10(水) 09:28:18.21
金持ってる有名人は、それこそありとあらゆる治療を受けて、それでも治らない人もいるからなぁ
あくまでも人によるんだろうね

低音難聴、軽ければ自然治癒、治療すれば1週間から10日で治ると聞いていたのにさ
なかにはわずかながら長引く人や繰り返すうちにメニエール病に進行する人もいると聞いてはいたけど、
まさか自分がそのわずかな難治性の分類に入るとは思わなかったわ
突発だって、治らないのは3割と言われれば大抵は治るんだなと思ってしまうよね

335: 名無しの健康人 2019/07/10(水) 10:05:25.97
突発性難聴は

完全治癒30%

聴力回復。耳鳴り、めまいなのどの後遺症30%

全く治らない40%

難しい病気だな。

354: 名無しの健康人 2019/07/11(木) 02:37:47.48
>>335
俺も去年突発性難聴になって酷い目眩と難聴で100db以上で殆ど聞こえない状態になって入院したとき同じこと言われたな
結果は後遺症で耳鳴りが残ったけど聴力はほぼ戻り耳鳴りも以前よりも気にならなくなったのでマシな方だったかもしれない

371: 名無しの健康人 2019/07/12(金) 07:49:22.91
>>354
重度から完治したんだ凄いね
どんな治療受けたの?
ステロイドの投与量も気になるな

384: 名無しの健康人 2019/07/13(土) 14:00:45.87
>>371
ステロイド大量点滴だけだよ
確か500mgからだったと思う
重度は大量のステロイドじゃないと聴力上がらないって
中途半端な量だと治りも悪いって言ってた

237: 名無しの健康人 2019/07/05(金) 08:02:24.67
少しずつ悪くなったんだから、良くなるのも少しずつだよ

睡眠取ってこまめに水飲んで、よく歩いて野菜多めに食べたりして
じわじわと身体に無理を重ねて悪くなったんだからしょうがない

焦らずにのんびり気晴らしもしながら行こうね