medical_corset_kuubi_man

9: 名無しの健康人 2019/06/07(金) 17:07:10.84
人生終わった感だよねー 
今まで普通だった事が満足に出来ないし 
車の運転すら辛い

10: 名無しの健康人 2019/06/07(金) 18:37:22.22
ねー
腕はたまに痺れる、頭がくらくらして思考が定まらない時がある、平衡感覚が崩れる
首肩コリになりやすいとかね
でも動かないと余計酷いから、かるい運動は欠かせないわ

17: 名無しの健康人 2019/06/08(土) 20:54:22.73
2ヶ月位前から首が痛く、ペインクリニックに行きMRIも撮ってもらいました。が、ヘルニアでは無いとの診断なんです。自分でも写真を確認しましたが、椎間板?の影響で神経が狭くなってる訳では無く、ただ神経が狭くなってました。

この様な症状の方っていますか?今は病院の方から処方された薬を飲むだけです。

310: 名無しの健康人 2019/07/09(火) 00:14:18.31
>>17
自分は変形性頚椎症って言われた。
一生治らないよ、とも。

26: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 18:28:41.29
最近になって頸椎ヘルニアデビューしました。
治療法は、頚椎牽引以外で良い薬ないですか?
リリカは、年齢や副作用を総合して処方は難しいみたいです。

27: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 18:57:07.94
>>26
リリカって年齢制限あった?

29: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 20:28:05.09
>>27
若くても処方可能だと思うけど、日中眠くなるから処方したくないみたいで、話をはぐらかされる。
就寝時のデパスは処方してくれる。あとロキソニンテープ。

31: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 21:58:25.78
>>29
デパスは処方するんかい…。

32: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 22:36:04.15
>>31
内科・心療内科でもメイラックス2ミリまでしか処方されない。

33: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 00:22:27.31
>>29
リリカ出してくれる医者に行ったら?
効く人には副作用なく効くから試しもしないのは医者のエゴ

30: 名無しの健康人 2019/06/09(日) 21:53:57.49
デパスは抗不安薬で主に筋弛緩作用の目的で処方されてるのかと。
痛み止めだと程度によるけどトラムセットとかかな

34: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 00:27:50.79
リリカは飲み始めは眠気がキツいけど、そのうち体が慣れるから
副作用で問題なのは体重増加。
腎臓とかに負担がかかってるとかで処方中止された、今はサインバルタでごまかしてる

39: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 11:58:05.13
>>34
食欲が増すの?

41: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 21:19:01.55
>>39
そっちでの増加じゃない、体内の水分量が増えたことによる体重増加

43: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 21:41:53.29
>>39
食欲が増すと言うよりは満腹感が感じにくくなるんだよね。
何か食事を美味しく感じるようになるし、脳に色々と効いてるんだろうな。

36: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 07:57:32.95
リリカ一日150ミリ飲んでるが、腹が減って仕方ない。結局食べ過ぎて体重増加。週二回ランニングしても追いつかない…

44: 名無しの健康人 2019/06/10(月) 22:22:20.86
薬飲み始めてから半年で7kg増えた
便秘が酷くなったのは医師に伝えるべきかな
他の病院で酸化マグネシウムもらってるからなんとかなってるけど
整形の先生ぶっきらぼうで冷たいから嫌い

45: 名無しの健康人 2019/06/11(火) 16:41:18.83
寝ることもできなくなってこのまま死ぬかと思ったけど
ヘルニアとの診断が出て飲み薬と貼り薬もらった
もしかして市販の貼り薬貼っとけばよかったのか

60: 名無しの健康人 2019/06/12(水) 12:27:47.47
みんな血液検査しながら薬服用してるの?
リリカ、トラムセット3ヶ月目だけど、肝数値が心配

62: 名無しの健康人 2019/06/12(水) 12:30:55.27
>>60
リリカとかトラムセットってそんなに長期間飲み続けなければならないの?
飲まないとすぐに痛くなる感じ?
飲み始めたばっかりで憂鬱だわ

63: 名無しの健康人 2019/06/12(水) 12:51:39.50
>>62
リリカは分服薬で、トラムセットは頓服薬だからそもそもの利用目的が違う

64: 名無しの健康人 2019/06/12(水) 13:42:58.52
>>63
トラムセットは頓服なの?
知らなかった。
常用してたらまずいですか?

70: 名無しの健康人 2019/06/13(木) 10:40:15.23
>>64
>常用してたらまずいですか?

一般的に耐性ができるよね。
だんだん飲んでも効かなくなる

まず、薬の添付文書をきちんと読んだ方がいいよネットに出てる
薬局でもらう薬情は詳しくは書いてない

82: 名無しの健康人 2019/06/16(日) 00:05:07.46
トラベル用ピローを買って首にはめて、コルセット代わりにしてる
これでだいぶ良くなってきたわ
椅子に座ったまま寝てしまうと、首がぐーっと片方に傾いて、元に戻すときに
ものすごい痛みがあったけど、それが結局とんでもない病気になってしまった

86: 名無しの健康人 2019/06/16(日) 11:30:42.22
指の痺れや腕に力が入らないのは治らないのかな
ウェイトトレーニングしたいから精神的にきつい

89: 名無しの健康人 2019/06/16(日) 20:05:22.62
親指の付け根感覚無いわ
トレーニング休むのほんとへこむ

99: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 02:23:24.92
寝違いとか肩関節周囲炎の診断で治療しててもずっと変化なく苦しんできましたがヘルニアがわかりやっと安心できました
首の注射(星状神経節ブロック、カルボカインアンプル)とタリージェ(新薬?)を処方され今のところ状態は快方に向かってる感じします
ただ後頭部の首に近い辺りがボワンとする感じや足元がフワフワしてしばらく安静が必要かな

100: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 15:29:15.75
首自体の痛みにはそんなに苦しんでないから軽症なのかな
とにかく手の痺れと重いもの持てない(ウェイトトレーニングできない)のが辛い
最悪、指の感覚や筋力戻らなくていいから、トレーニングしたい
萎えてない部位を鍛える事で重量を取り戻せないだろうか

101: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 18:39:09.23
>>100
医者に相談した?
やって良い種目と駄目な種目を事細かに教わりながらトレ続けた。
上半身は駄目な種目の方が多かったけど、徐々に出来るものも増えていった。

103: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 21:32:50.63
>>101
トレーニング続けてるんですね!どんな感じですか?
先生の話では、ウェイトトレーニングや、頚椎に負担がかかる動きは全て止めることが望ましいそうです
フリーウェイトしばらく諦めるのは仕方がないとして、ハックスクワットはもちろん、レッグプレスなど下半身のみのマシントレーニングも良くないとの事です
休めば治る「可能性もある」とのことなので、今は気休めに下半身の自重トレと股関節のストレッチだけしてます

>>102
痺れと萎えに気づいて3週間、トレーニング休んで1週間経つけど、今のところ首の痛みはさほど気にならないです。手も良くはなりませんが
ベンチプレスの挙上重量が落ちるまで手の痺れも気にしてなかったから、人より鈍感なのかもしれない

107: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 23:13:46.93
>>103
症状にも依るんだろうけど、マシンを使った下半身トレは比較的首への負担は少なかった。
例えば、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール。

下半身でもダンベルを手に持って僧帽筋が伸びる種目や斜め上を見るような姿勢が続く種目は良くない模様。

115: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 13:13:42.50
>>107
徐々に痺れ等の症状は緩和されましたか?

先生曰くレッグプレスも頚椎に負担がかかるとのことで、腹圧をかけるなという事かもしれないです
確かにレッグエクステンション、レッグカールなどシーテッドの単関節種目なら行けそうなので低負荷高回数でやることにします
ありがとうございます

121: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 18:37:42.06
>>115
私はリリカが合っていたみたいで薬飲み始めてから半月くらいで痛みや痺れは減ってきた。(身体が大きかったことも有って最大量飲んでたので150ミリのカプセル初めて見たと薬剤師に言われた)

レッグプレスはシートに後頭部を押し付けたり、後頭部を浮かせて首に力が入るのは良くないって言われた。
(同じような理屈でベンチプレスでも首に負荷かかると初めて知った)

シーテッド種目も歯を食い縛って首筋に力入れたら危ないので、あくまでも低負荷高回数を基本にしろと言われた。

半年くらいは騙し騙しでやってて、平常時に痛みや痺れがなくなってから、減薬しながらトレの幅を拡げていって、一年後くらいに完全断薬して、そこから更に半年くらい様子見ながらトレをして、ようやく本格復帰に至った。

意外と首に負担かかる種目やフォームの注意点が有ることを学べたことは良かったと思う。ベンチプレスやハイバースクワットが首に悪いなんて考えたことなかったよ。

105: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 22:46:56.58
リリカだって対症療法なんだよね?
自分は最大量まで増やしても変わらなかったし、そもそも我慢できる程度の痛みと痺れなんで今は漢方薬を飲んでるわ。
運動もした方がいいと言われて割と普通にやってる。

106: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 22:58:16.97
>>105
適応症の薬であれば、患者が望むものを自由に処方して欲しいんだけどね。
効こうが効くまいが自分の都合なんだし。
漢方薬もお勧めがあれば患者に伝えて欲しい。
院外処方で診療所が儲からないから処方したくないのかな。
理学療法の患者逃がしたくないのかもしれない。

108: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 23:34:13.27
痛いよーもう寝る度に痛くなる。
横向きに寝ると肩痛いし、仰向けはしんどいし。
寝具合ってないんだろうけど、値段が高いから色々試せないし。
トラムセット、タリージェ、飲んでるけどなんかもうダメだ。

109: 名無しの健康人 2019/06/17(月) 23:53:33.84
>>108
枕高くしてもしんどい?
それと仰向けで頭の後ろで腕組んで寝るのはどう?

111: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 00:35:42.55
>>109
レスありがとー。
単身だから、家の事も出来ないし仕事も休んでるのに、良くならないから泣きそう…
枕はフカフカがしんどくて、座布団一枚を背中から敷いて、その上にもう一枚座布団敷いて頭乗せてる。
結構高めだと思うんだけど、寝入りは良い感じでも寝てる間に肩の痛みが酷くなってくる。
頭の後ろで腕組んで寝るの、初めて聞いたから、やってみる。ありがとう。

114: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 12:42:00.05
>>111
ピーク時は俺もそんな感じだった
枕を二段にして寝てた
首をくの字に曲げて寝る姿勢が楽だったんだけど
それだと寝ていない日常生活に支障が出て
徐々に枕を低くしてって最終的にフルフラットで寝られるまで持っていった
そうしたら自ずと日常生活でも痛みが出なくなっていったね
結局、首の骨があるべき位置・角度にあって筋肉でしっかり支えてあげるのが一番だと分かった
あくまでも、俺の場合ね

116: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 13:43:03.59
>>112
レスありがとう。
傾斜付けて寝るの楽そう。
日中、座椅子に背中を預けてるのが結構楽だから、ベッドも同じように傾ければ良いかも。
アマゾン見てみるよ!ありがとう。
ちなみに、傾斜まくらはその上に枕は要らないの?

>>114
レスありがとう。
そうそう!首をくの字にして寝てる。
寝てると最初は良いんだけど、身体起こすと強烈な背中の張りと首の付け根の痛みが出る。
私も様子見て低くしていけたらいいかも。
フラットにして寝ている時、寝返りとか、横向きになった時とか痛くない?どんな感じ?

117: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 16:24:32.15
>>116
俺は通常の枕も使ってる
傾斜枕の上に敷布団をひいて、その上に通常枕を置いてる
寝てる間に体がすり落ちたり、寝返りできないせいか明け方に一度目が覚める
そしたら傾斜枕を引っこ抜いて通常枕だけで横向いて朝までもう一度寝る
毎日同じ繰り返し

俺が使ってるのは「Meiz 三角枕 なだらかクッション 50㎝」ってのだけど
横幅がもっと広いのが欲しいと思ってる

120: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 18:22:33.61
>>117
傾斜枕の上に敷布団なのかー!詳しくありがとう。
なら確かにもうちょい横幅があるやつがいいね。
不用意に寝返りして、首が曲がったりしないのがいいのかも。
寝返りの時に自分で姿勢を整えられるっていいね。
枕の詳細もありがとう。かなり参考になりました!

>>118
トゥルースリーパーのセブンスピロー、ヘルニアになる前の肩コリ酷い時にお店で試し寝してみたよ。
低反発だから横寝になっても肩の形に沈んでくれて、寝返りも問題ないよって店の方が教えてくれた。
ただ私は仰向けの時に枕の凹凸が頭の形にあってないので買わなかったなあ。
私もカラー寝る時に付けていいのかわからないけど、寝返りして、首が横に広がったら激痛だから付けて寝ちゃってるなあ。
首元がえぐれてる形の枕て、初めて聞いた!

125: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 22:44:13.00
>>116
>フラットにして寝ている時、寝返りとか、横向きになった時とか痛くない?どんな感じ?

俺の場合、横向きは大丈夫
寝るときはストレートネック対策の枕使ってる(真ん中がくびれているやつ)

フラットはあくまでもリハビリ、5分枕無しで寝て腕がじ~んと痺れても我慢
その後、腕を頭の後ろで組んで、少しだけ頭を高くする、痺れ無くなり楽になる
これを、目覚めに3セットほど繰り返し行っている
その後、起床したら肩甲骨の運動も行っている
これやるようになって調子がいい

最終的には、壁に踵から頭までぴったり付けることができることを目標にしてる

127: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 23:37:27.91
>>125
ストレートネックの治療が、結果的にヘルニアに効果があった感じかな。
やり方メモしました。詳しくありがとう。
痛みがマシになってきたら、少しずつ取り入れてみるよー!

112: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 06:36:45.28
以前書き込んだことあるけど俺自身は
逆流性食道炎用の傾斜まくらを使うと痛みが起こらない
アマゾンで買った
難点は寝返りが出来ないので夜中目が覚める
本当は介護用ベットで傾斜つけて寝るのがいいんだと思う

118: 名無しの健康人 2019/06/18(火) 17:04:11.51
傾斜枕良さそうだね
トゥルースリーパーの枕も良さそうだなと思ってた
私は横向きとうつ伏せ寝が痛くてできなくなったから、なるべく寝返りを打たないようにと、首元がえぐれてる形の枕に買い替えた
痛い時は空気で膨らますサポーターで首を固定したまま寝てる
本当は寝る時つけたらいけないんだけど楽だからつい

261: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 16:56:03.66
自分の場合
肩と腕が激痛でネットで調べた近所の整形外科行く
薬やブロック注射でもダメ、リハビリは意味なしな感じ
次ペインクリニックへ行きMRIとって初めて頚椎ヘルニアとわかり星状神経節ブロックでちょっと楽になった
同時に出来る事はないかと最初のとは違う整形外科へMRIもって行く。リハビリ設備が最新でリハビリもどんなストレッチすればいいか教えてくれるので家でもやってる。リリカ試し効果微妙、サインバルタ追加で痛み柔らいで来た!
トラムセットも余り効いた感じなし サインバルタが初めて効いたかなぁ?行きずらいけど

267: 名無しの健康人 2019/07/04(木) 23:43:14.27
みんなリハビリで多少は良くなってるの?

270: 名無しの健康人 2019/07/05(金) 02:28:29.86
リハビリでよくなる事は無いんじゃないかな
牽引して逆に症状が悪くなっちゃった時もあるし
とにかく姿勢正しく動かさない事が大事なんだと思ってる
できることといえば凝り固まった首筋や肩の筋肉をほぐす事くらいで
それはヘルニアをよくする事とはまた別の話で