健康ちゃんねる@2ちゃんまとめ

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    ストレッチ

    seichouki

    211: 名無しの健康人 2018/07/20(金) 23:46:50.97
    ほんと1cmでもいいから伸ばしたいわ

    gahag-008897

    4: 名無しの健康人 2015/04/22(水) 21:18:12.75
    反り腰で悩む人ってあまりいないんだろうか

    gahag-008897


    368: 名無しの健康人 2019/07/22(月) 00:03:26.50
    治らない腰痛は腸腰筋とかの炎症か衰えだから、痛み止めの頓服貰って運動とストレッチしか無いってのが個人の経験測だわ。 

    腰痛久しぶりでまた、 
    たらい回しさらてレントゲンと湿布で誤魔化されるとこだった。

    kansetsutsuu_koshi


    9: 名無しの健康人 2019/05/23(木) 05:11:36.01
    Eテレで紹介されている腰痛体操が地味に効く。 
    Youtubeで検索したら腰痛に効く体操がめっちゃある。 
    ぎっくり腰の癖がつきそうになっていたとき、本当に助かった。

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